Schömberg. „Der Partner oder die Partnerin kann mir zuhören, kann Anteil nehmen, kann trösten, aber es ist nicht seine oder ihre Aufgabe mich glücklich zu machen“, sagte Simone Langendörfer. Fürs eigene Glück sei jeder selber verantwortlich. Wie das gehen soll, war Gegenstand des Workshops „Männerstress, Frauenstress?“. Mit einem Zyklus von vier Workshops, die während der Glückswoche im Kurhaus stattfanden, beschäftigte sich die Glücksforscherin auch mit dem Komplex Stress.
Grundsätzlich stimme die Glücksformel unserer Gesellschaft nicht, die da laute: „Viel Lernen und viel Leistung = viel Erfolg = viel Geld = viel Konsum = viel Glück.“ „Zu hohe Ziele verbunden mit großen Erwartungen führen zu Ängsten und Zweifeln und man fühlt sich fremdbestimmt“, sagte sie. Es sind jedoch jeweils andere Faktoren, die bei Männern oder Frauen Stress auslösen. Auch reagieren Männer anders auf Belastungen als Frauen und sie haben unterschiedliche Strategien zur Bewältigung. „Männer reagieren auf Stress oft mit Aggressionen, Frauen fressen die Probleme eher in sich rein“, sagte Langendörfer. Beiden gab sie den Rat in Stresssituationen zu prüfen, wo man gerade stehe „Machen Sie sich die Situation bewusst und der Stress hört auf“, so ihre Empfehlung. Immer wieder suchte Langendörfer den Kontakt zu den Teilnehmern und baute deren Erfahrungen in ihre Ausführungen ein.
„Ich habe alle vier Workshops mitgemacht und nehme eine ganze Menge Erkenntnisse mit. Es ist gut, dass im Rahmen der Glückswoche solche Angebote gemacht werden“, lobte Herbert Kugele aus Schömberg.
Autor: Friedrich Eschwey
