AOK/PZ-Frühjahrskur - Pforzheimer-Zeitung

AOK/PZ-Frühjahrskur: Mach mit, werd' fit

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 6 - Beweglichkeit

Videos

PZ/AOK Frühjahrskur Video 6

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 6 - Beweglichkeit

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 5 - HIIT Training

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 5 - HIIT Training

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 4 - Pyramidentraining

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 4 - Pyramidentraining

AOK/PZ-Frühjahrskur: "Der inneren Schweinehund"

PZ/AOK-Frühjahrskur: "Der innere Schweinehund"

AOK/PZ-Frühjahrskur: "Fit ins Frühjahr - wie schaffe ich das?"

PZ/AOK-Frühjahrskur: "Fit ins Frühjahr - wie schaffe ich das?"

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 3 - Zirkeltraining

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 3 - Zirkeltraining

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 2 - Mobilisation

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 2 - Mobilisation

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PZ/AOK Frühjahrskur 2022 Kochshow

Frühjahreskur: Bewegungsvideo Einheit 1

PZ/AOK Frühjahrskur: Trainingseinheit 1 - Mobilisation

PZ und AOK starten in die neue Frühjahrskur

PZ und AOK starten in die neue Frühjahrskur

Viel Positives für die Gesundheit: Teilnehmer der PZ/AOK-Frühjahrskur sind rundum zufrieden

Auf den letzten Metern - Testesser der Frühjahrskur sind begeistert

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Sonntag, 10. April: Morgen gibt es Feta-Käse auf Tomaten mit Couscous

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Samstag, 9. April: Weizenfladen mit Gemüse

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Freitag, 8. April: Rote-Bete-Kokos-Suppe

Kostenloses PZ-news+ Probeabo

Im Rahmen der AOK-Frühjahrskur bieten wir Ihnen ein kostenloses Probeabo für die kostenpflichten Inhalte von PZ-news an. (Gültig für den Zeitraum 16.03.2022 bis zum 12.04.2022)

Zur Bestellung

PZ/AOK Frühjahrskur: Fitnesstipps im Video – Gelungenes Miteinander von Dehnung und Entspannung

Testesser der PZ/AOK-Frühjahrskur entlarven versteckten Zucker

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Kennen Sie schon das AOK-Gewinnspiel?

Mitmachen und tolle Preise wie z.B. eine Gesundheitswoche im Hotel Altes Amtshaus in Ailringen im Jagsttal gewinnen! Mitmachen kann Jeder!

Hier geht`s zum Gewinnspiel

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Donnerstag, 7. April: Senfei mit Chicorée und Salzkartoffeln

PZ/AOK Frühjahrskur: Fitnesstipps im Video – Beim Ausdauer-Workout ins Schwitzen kommen

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Mittwoch, 6. April: Naturreis mit Kichererbsen-vegetarischem Hack und Rettichsalat

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Dienstag, 5. April: Möhren-Spaghetti mit Schafskäse

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Montag, 4. April: „Mittagessen Ruck-zuck“

Kartoffelpreise steigen

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Sonntag, 3. April: Kartoffelauflauf mit Champignons

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Samstag, 2. April: Ofengemüse-Salat - Mit Speiseplan und Einkaufsliste

„Gute“ und „schlechte“ Fette: AOK-Gesundheitsexpertin Simone Mühling klärt dazu auf

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Freitag, 1. April: Linsen-Champignons mit Kartoffeln

AOK-Infoabend im PZ-Forum: Gesünder leben mit tierisch viel Spaß - Mit Videos

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Donnerstag, 31. März: Tomaten-Kichererbsen-Suppe mit vegetarischem Hack

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Mittwoch, 30. März: Kartoffelpfanne mit Senfsoße

Vortrag im PZ-Forum: So bereichernd ist Bewegung in jedem Alter

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Dienstag, 29. März: Wirsingtörtchen mit Möhren-Frischkost

An older couple cooking a healthy vegan meal with vegetables together

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Montag, 28. März: Vegetarische Kichererbsen-Hackfleisch-Pfanne

AOK Frühjahrskur 2022 Bewegung

PZ/AOK-Frühjahrskur vermittelt Spaß an der Bewegung - Trainerduo live im PZ-Forum

PZ/AOK Frühjahrskur: Per Trainingsvideo die Mobilität steigern - Coaches am 29. März im PZ-Forum

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Kochshow mit TV-Köchin Stina Spiegelberg und AOK-Ernährungsexpertin Simone Mühling

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PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezept für Sonntag, 27. März: Wirsingtörtchen mit Parmesan

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Samstag, 26. März: Wirsing-Suppe mit Gnocchi - Mit Speiseplan und Einkaufsliste

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Freitag, 25. März: Süße Möhren mit Ingwer

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Donnerstag, 24. März: Leckere Ratatouille-Gnocchi

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Mittwoch, 23. März: Gelbe-Linsen-Bratlinge mit Schafskäsecreme

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PZ/AOK Frühjahrskur: Fitnesstipps im Video - Trainerduo kommt live ins PZ-Forum

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Video zur PZ/AOK Frühjahrskur: Multimedial, informativ, lecker, gesund – und mit Spaßfaktor

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Dienstag, 22. März: Kohlrabi-Kartoffel-Gemüse

PZ/AOK-Frühjahrskur - Rezepte für Montag, 21. März: Tomatennudeln mit Champignons und Sprossen

Gesunde Impulse: Das Immunsystem bei der Arbeit trainieren

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Startschuss für etwas Neues mit der PZ/AOK-Frühjahrskur - Mit Einkaufsliste und Speiseplan Woche 1

Raus aus dem Jogginganzug: So gewöhnen wir uns wieder ans Büro

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TÜV Rheinland: Mit "Arbeitstechnik-Training" fit bleiben

Dauer-Sitzer mit Stressproblemen - Falsches Sitzen führt zu Rückenproblemen

PZ/AOK-Frühjahrskur: Testesser für dreiwöchige Fitness-Aktion gesucht

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Gesund essen, gesund bewegen – PZ/AOK-Frühjahrskur kann starten

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Hier geht es zu den Artikeln der Frühjahreskur 2021