Diäten können Spaß machen und lecker sein.
Diäten können Spaß machen und lecker sein.   Foto: Christin Klose/dpa-tmn

3 Diät-Trends mit Ernährungsplan im Experten-Check

Ein neues Lifestyle-Konzept mit verbesserten Essgewohnheiten: Dieses Ziel verfolgen viele, die abnehmen wollen. Doch welche der unzähligen Diäten, die es gibt, ist die richtige? Wir stellen Ihnen drei der derzeit angesagten Abnehm-Methoden vor.

Für alle drei Beispiele gilt:

  • Den Speiseplan und die Einkaufsliste am besten einmal pro Woche

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