7 Tipps, wie Sie mit Sport die Rückenschmerzen bekämpfen

Sport treiben lautet heutzutage oft die Devise, um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen. Doch manchmal sollten Sie auf Ihren Körper hören und Schmerzsignale ernst nehmen. Wann ist also eine Pause angesagt und wann sollten Sie die Beschwerden aktiv angehen?

1. Ist Sport bei Rückenschmerzen immer sinnvoll?

Fall