7 Tipps, wie Sie mit Sport die Rückenschmerzen bekämpfen

In vielen Fällen hilft vor allem Bewegung gegen Rückenschmerzen, sowohl vorbeugend als auch bei bestehenden Beschwerden. In diesem Überblick erfahren Sie, welche Sportarten am besten geeignet sind - und was Sie im Alltag tun können, um die Wirbelsäule beweglich zu halten.

Ist Sport bei Rückenschmerzen immer