Gemeinsam stark für ein gesundes Leben – mit dem Pforzheimer Adipositas-Training

Eine Studie des RKI zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen ergab, dass 2 Millionen Kinder in Deutschland übergewichtig sind. Fettleibigkeit erhöht das Krankheitsrisiko – nicht erst im Erwachsenenalter. Schulungsmaßnahmen, wie sie das Helios Klinikum seit 13 Jahren anbietet, schaffen Abhilfe.

Anlässlich des europäischen Adiopositastag klärt die zertifizierte Adipositastrainerin des Helios Klinikum Pforzheim, Ulrike Germer, über Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen auf. Die Häufigkeit von Übergewicht und Adipositas hat in Deutschland und weltweit in den vergangenen Jahren kontinuierlich zugenommen. Insbesondere während des Lockdowns führten Kindergarten- und Schulschließungen, Kontaktbeschränkungen und entfallende Sportangebote zu Bewegungsmangel, erhöhtem Medienkonsum und Einsamkeit. „Kinder übernehmen diese schlechten Angewohnheiten, werden träge und nehmen dadurch mehr an Gewicht zu. Bei adipösen Kindern besteht die Gefahr, dass diese auch im Erwachsenenalter an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes mellitus, Gelenkproblemen oder sogar Depressionen leiden. Deshalb sollten Eltern, die eine auffällige Gewichtszunahmen ihrer Kinder beobachten unbedingt handeln“, betont die zertifizierte Adipositastrainerin Ulrike Germer. Denn nicht nur die  gesundheitlichen Risiken stellen ein Problem dar: „Übergewichtige Kinder werden oft mit Vorurteilen konfrontiert, gemobbt oder sogar ausgegrenzt. Deshalb ist es wichtig, sowohl die Ursache des Übergewichts zu erkennen und ggf. gemeinsam an den Essgewohnheiten zu arbeiten, als auch das Selbstbewusstsein der Kinder zu stärken und ihnen Spaß am Teamsport zu vermitteln“, ergänzt Germer.

Wann sind Kinder zu dick?

Bei Kindern spricht man ab einem Body-Maß-Index (BMI) von 25-29,9 von Übergewicht, ab 30 von Adipositas. Der BMI wird wie folgt berechnet: Körpergewicht in Kilogramm / (Körpergröße in Meter)²

Für übergewichtige und adipöse junge Heranwachsende von 8 bis 16 Jahren und deren Eltern bietet das Helios Klinikum Pforzheim den Kurs „Fit mit PAT“ an. Im Pforzheimer Adipositastraining unterstützt ein zertifiziertes Team aus Ärzten, Ernährungsfachkräften, Psychologen und Sportphysiotherapeuten betroffene Familien dabei, ihren Lebensstil langfristig zu verändern. Ziel ist nicht nur die Ernährung umzustellen, sondern auch das Bewegungsverhalten nachhaltig zu verbessern. Ein aktiver Alltag ist dabei genauso wichtig wie ein regelmäßiges Sportprogramm. Zudem sollen die Persönlichkeit und das Selbstwertgefühl der Kinder und Jugendlichen gestärkt werden. Der nächste Fit mit PAT Kurs startet im Oktober 2023, Anmeldungen sind noch möglich. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an das Sekretariat der Kinder- und Jugendmedizin unter 07231 969-2401.

Helios Klinikum Pforzheim
Kanzlerstraße 2-6
75175 Pforzheim