Pforzheim. Er ist kostenlos, für jedes Alter geeignet, bringt den Kreislauf in Schwung und den Kopf auf andere Gedanken – die Pandemie verhilft dem Spaziergang zur Hochsaison. Für die Diplom-Sportlehrerin und Bewegungs-Expertin Eveline Neuberger von der AOK Nordschwarzwald birgt die Renaissance des Spazierengehens nur Vorteile, vorausgesetzt, man beachtet einige Dinge.
Weshalb ist ein Spaziergang gesund?
Weil er den ganzen Körper in Bewegung bringt, innen wie außen. „Das Herz-Kreislauf-System wird auf diese Weise schonend angekurbelt“,
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