Thomas Weiler vom Venencentrum Pforzheim erläutert PZ-Redakteur Walter Kindlein, wie man den hitzegestressten Beinen Gutes tun kann.
27.06.2022
Gesundheit
Wie wirkt sich das heiße Wetter auf die Venen aus?Hohe Außentemperaturen bewirken allgemein eine Erweiterung der oberflächlichen Hautgefäße, damit auch der Beinvenen. Dies begünstigt eine verstärkte Schwellneigung und eine Zunahme von Stauungsbeschwerden. Ausgedehnte Sonnenbäder verstärken durch die Wärmestrahlung der Sonne die Beschwerden zusätzlich.
Wie kann ich für Entspannung in solch einer Situation sorgen?
Aufenthalt im Schatten oder eine Abkühlung im kühlen Wasser – am besten verbunden mit Schwimmen. Ganz allgemein viel Bewegung, am besten Ausdauersport in den kühlen Morgenstunden. Das unterstützt die Entstauung der Beine und bringt den Kreislauf in Schwung. Viel trinken ist bei der trockenen Hitze besonders wichtig.
