Sportexperte: "Es lohnt sich immer, mit dem Beweglichkeitstraining zu beginnen" - auch im Alter
- dpa/tmn
München. Beweglichkeit ist nicht nur beim Sport, sondern auch im Alltag wichtig. Auch ältere Menschen können und sollten sie trainieren - obwohl sie vielleicht mehr Zeit benötigen, bis sich Effekte zeigen.
«Es lohnt sich immer, mit dem Beweglichkeitstraining zu beginnen», sagt der
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